7 maneiras de ajudar seu bebê dormir

Toda mãe ou pai sabe como é difícil lidar com um bebê que não quer dormir. Seu bebê precisa de cochilos e você como um pai precisa deles também. Você pode fazer algumas tarefas, enquanto seu pequeno está dormindo ou você pode apenas relaxar e fazer algo que você gosta. Mesmo que você não pode forçar seu bebê dormir, se ele não quer, existem algumas coisas que você pode tentar quando seu bebê não quer dormir.

1. Embalar

Uma das melhores maneiras de ajudar seu bebê dormir é embalando-o. Quase todos os bebês adoram isso. Por exemplo, eu balançava o meu filho e eu realmente amei cada momento. Eu acho que é um grande momento de ligação, tanto para a mãe (ou pai) e do bebê.

2. Ruído branco

Se seu bebê tem problemas para adormecer, isso pode ser um momento difícil para toda a família. Pode soar estranho, mas o ruído branco pode fazer maravilhas para acalmar o seu bebê. Ele pode ajudar um pouco o seu bebe ficar mais pronto para um sono. Eu recomendo que você tente sons, como as ondas do oceano, o vento correndo por entre as árvores ou o som suave da chuva. Uma música suave também pode ser calmante para o seu filho.

3. Padrão de sono

Uma das razões pelas quais seu bebê tem problemas para dormir é porque eles não têm um horário. É muito importante o seu filho ter um horário e ter um padrão de sono. Desta forma, o bebê vai dormir regularmente e isso vai tornar o seu dia e noite mais fácil de planejar.

4. Passeios de carro

A maioria das famílias que possuem carros e tem filhos, usa esta forma de ajudar os seus bebés a adormecer mais rapidamente. Basta colocar o seu bebê em seu carro e dirigir até que seu bebê adormeça. Por experiência pessoal, posso dizer que isso realmente funciona. Na verdade, passeios de carro são propícios para o cochilo para a maioria dos bebês. Além disso, é um grande momento para você e seu marido desfrutar de um passeio divertido.

5. Balanço

Balanços pode ter um efeito maravilhoso em seu bebê. Eles podem colocá-los para dormir em instantes. Você pode até mesmo o deixar cochilar um pouco no balanço. A única coisa é que, quando você for transferir o seu bebé para o berço, você pode interromper o seu sono.

6. Aceitar a realidade

Muitas vezes, os bebês não precisam do sono que os pais acham que eles precisam. Além disso, alguns bebês não são bons dorminhocos, enquanto outros podem precisar de mais horas de sono. Se o bebê não quer tirar um cochilo ou dormir, aceite. Meu filho não exigia muito sono e ele não dormia bem desde o seu nascimento. Se seu pequeno não exige muito sono, não há nada que se preocupar. Apenas certifique-se de consultar o pediatra do seu bebê.

7. Fingir-se dormindo

Embora não seja muito eficaz para ajudar seu bebê dormir, se você não sabe o que mais você pode ser feito, desta forma vale a pena tentar. Quando você estiver deitada com seu pequeno, fingir estar dormindo e veja se funciona. Quando sua casa é tranquila e todo mundo está quieto, o seu bebé pode adormecer também.

Você conhece algumas outras maneiras de ajudar o bebê a dormir? Sinta-se livre para compartilhar com a gente na seção de comentários.