Como fortalecer suas unhas para evitar quebras

Queratina - a proteína que compõe as unhas - é uma coisa muito dura. Mas com os afazeres diário, constantemente submetemos nossas unhas em água extremamente quente, detergentes e produtos de limpeza fortes, com isso fica difícil mantê-las saudáveis e com uma boa aparência. Com todo esses maus-tratos, muitas vezes nossas unhas são afetadas pela falta de elasticidade; tornando se quebradiças e sem brilho.

Para ajudá-la a manter suas unhas fortes e flexíveis, temos algumas dicas a seguir:

1. Banho com sal marinho

Usando meio litro de água morna, misture uma colher de sopa de sal marinho para fazer um banho rejuvenescedor para as suas unhas. Após imergir suas unhas durante 20 minutos, seque-as e esfregue em um creme hidratante.

Faça isso todos os dias durante 10 dias seguidos e repetir todo o processo de 10 dias após a pausa de um mês. Você vai ter uma boa desculpa para relaxar com um bom livro, enquanto dá as suas unhas um impulso saudável.

2. Hidratar todos os dias

Toda vez que você lavar as mãos com sabão você deve secá-las um pouco mais. Manter as mãos e unhas hidratadas é uma das melhores maneiras de ter unhas fortes e saudáveis.

Usar algo tão simples como a vaselina é uma ótima maneira de manter as unhas hidratadas. Em cada aplicação, dar as unhas uma massagem decente para aumentar a circulação sanguínea. Para unhas danificadas e realmente secas, usar um par de luvas após a aplicação para manter a umidade na unha. Alguns até mesmo recomendam fazer isso à noite e usar um par de luvas durante o sono.

3. Pare de roer as unhas

Estamos bem conscientes de que os maus hábitos são difíceis de serem eliminados, mas o fato é que roer suas unhas continuamente irá enfraquecê-las seriamente ao longo do tempo. Você não está apenas destruindo sistematicamente as unhas com os dentes, mas a água em sua saliva também ajuda a ressecá-las.

4. Beba muita água

A água tem propriedades quase mágicas quando se trata de saúde e bem-estar. A desidratação afeta todo o corpo, incluindo as unhas.

O bom cuidado com as unhas começa com uma dose diária de muita água. Beber 2 litros a cada dia irá complementará qualquer regime de cuidados com as unhas que você gostaria de ter.

5. Use a técnica correta de lixar as unhas

Você vai destruir as fibras em suas unhas se você usar um movimento de serra durante a sua rotina de lixar as unhas. Você vai acabar enfraquecendo não apenas a ponta, mas também toda a unha.

A maneira correta é usar uma lixa cartão. Executa a lixa em uma única direção - em vez de movimento de serra.

6. Mantenha as unhas curtas

Unhas compridas frequentemente se quebram e desgasta. Para uma melhor saúde geral das unhas moldá-las de forma quadrada e ligeiramente redondas no topo (muitas vezes referida como "oval").

Mantenha as unhas limpas por baixo, e se algum inconveniente acontecer, procure lixa-las logo após, para evitar mais danos.