Série: alimentos que aceleram o metabolismo-pimenta vermelha

 
Existem vários alimentos que são grandes aliados quando o assunto é : acelerar metabolismo.
Ganhar peso é muito fácil, mas  perder, em contra partida é bem difícil, é preciso várias ajudas para alcançarmos nosso objetivo.
Os alimentos que aceleram o metabolismo é uma destas ajudas indispensáveis. Eles são vários, mas hoje é a vez da pimenta vermelha.
 

Benefícios:

A pimenta vermelha, também conhecida como caiena,  é rica em uma substância chamada capsaicina,
que ajuda no aumento da quebra de gorduras presente nos tecidos, ou seja na queima de gordura.
Tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que limpam as células ajudando no bom funcionamento do organismo, evitando assim o acúmulo de gordura e  auxiliando no emagrecimento.
Ingerindo pelo menos três gramas de pimenta vermelha por dia você pode aumentar seu metabolismo em até  15%.
A explicação está em sua capacidade de aumentar a temperatura corporal.
 
Acrescente esta ajuda à sua dieta, à sua reeducação alimentar, à suas atividades físicas e consulte
um bom profissional, que te ajudará a perder e manter a gordura longe de você.
Acompanhe aqui os outros alimentos que aceleram o metabolismo. Que estão aí na classe dos termogênicos.
E seja feliz com seu corpo e viva com saúde, acima de tudo.